体型変わったなぁ

なんか最近知らない間に体型が変わったなぁと思う。筋肉が落ちてきたのである。下半身はそうでもないが胸筋、腹筋など基本筋肉が落ちている。筋肉が落ちると基礎代謝が落ちるから夏の間にトレーニングしなきゃ。あーヤダヤダ。

ベストボディでも目指そうかな。