なんだかなぁ

バリから戻ってきたが、まだ肩が治らない。日本に帰ってその日に整体に行き「これはコリではなく損傷ですよ」と言われ、次の日に整形外科に行った。MRIを取ってくるように言われ明日行くようにしたが、ストレートネックからの頚椎が詰まっていることと神経痛の可能性もあると。電気治療をしたら少し楽にはなったが、痛みは薬で散らしている。来週にはMRIの結果が出ると思うが、損傷もあるのであまり動かさずにトレーニンングも休んでいる。せっかくアキレス腱炎が1年がかりで治ったのに、次は肩、これが老いというものだろうか？常日頃からキャット＆カウとかメンテナンスストレッチなどもやんなきゃいけないんだろうなぁ。日常の丁寧なケアを心がけなきゃなぁ。筋肉は鍛えられても関節や腱は年相応というのは本当なんだろう。誰か毎日ボディケアしてくれる人いないかなぁ。

今日は京都だ。無理せずゆっくりしようっと。